冬天寒流來襲,來杯溫暖香濃黑芝麻糊,醇厚芝麻香氣讓人溫暖了起來,健康營養黑芝麻糊是暖身最佳飲品。
冬天寒流來襲,來杯溫暖香濃黑芝麻糊,暖胃又養生!這次核桃黑芝麻糊來試試將芝麻粉改用黑芝麻醬沖泡,口感比起黑芝麻粉沖泡的更加綿密滑順,香氣更為濃郁,醇厚芝麻香氣讓人溫暖了起來,健康營養黑芝麻糊是暖身最佳飲品。
圖文由迪艾蛙小廚授權提供
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秋葵菇菇佐胡麻醬很清爽又健康營養最適合沒有胃口的夏天,香氣十足芝麻花生醬汁淋在清爽滑潤秋葵上,味道香醇...
涼麵是在夏天很受歡迎的一道料理,香濃芝麻花生醬汁淋在Q彈冰涼的麵條上,搭配清爽消暑小黃瓜絲紅蘿蔔絲,怎能讓人不胃口大開...
麻醬麵芝麻濃郁香氣搭配手工麵自然麵香,加些花生醬及蒜末讓麻醬麵...
這道食譜香辣芝麻杏鮑菇步驟相當簡單且味道香醇,香氣十足芝麻香氣...
很喜歡吃夜市的烤玉米,1 隻$70-$80 元左右,還得排隊, 不如自己動手做,健康美味...
市售大廠食用油品與傳統榨油食用油品差別再哪呢?為什麼同樣芝麻油價格這麼多?為什麼傳統壓榨花生油、苦茶油低溫下會結晶凝固,而買市售大廠的卻不會??
市面上琳瑯滿目油品都標榜包裝冷壓初榨,那到底什麼是冷壓?? 什麼又是初榨呢??冷壓油簡單來說榨油過程維持在低溫下進行;而初榨油簡單說就是原料進行第一次壓榨出的毛油。
現代健康飲食強調少油,但身體所需要的能量主要由脂肪及碳水化合物提供,所以飲食仍維持適量油脂,每種油脂營養及特性都不同,依油脂特性選擇烹調方式才不會造成身體負擔。
我們烹飪食用油品除了煮菜運用有許多小撇步外,生活上其他用途也很多,尤其對於過期油品丟到太可惜,有些妙用就可以久可以派上用場了,食用油的許多妙用之處讓生活變得更加便利!
高溫烹調方式會讓食物中的碳水化合物、蛋白質、油脂的分子結構改變,產生危害人體的致癌化學成分,高溫烹調時間越久,有害物質產生就越多增加罹患癌症的機率越高,且在高溫烹調下食物各種營養都會被破壞流失。
飲食中攝取的油脂在腸胃中消化吸收後,大部分又再度轉變為脂肪,能提供人體所需熱能和必需脂肪酸外,脂肪也能促進脂溶性維生素吸收,提供人體的阻隔保護作用,穩定的荷爾蒙平衡情緒即抵抗壓力等作用