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芝麻杏仁燕麥

芝麻杏仁燕麥

芝麻杏仁燕麥

燕麥片是世界上公認的高營養雜糧之一，早餐來碗芝麻杏仁燕麥，既營養又健康，元氣飽滿一整天。

食譜 黑芝麻粉(芝麻糊)

芝麻杏仁燕麥

燕麥片是世界上公認的高營養雜糧之一，每天早餐或零食吃燕麥片搭配牛奶或是杏仁粉都既營養又快速，再加點黑芝麻粉讓香氣更佳濃郁美味。

芝麻杏仁燕麥食材：

  • 原味原片大燕麥 6大匙
  • 市售杏仁純（南杏+麥芽糖) 1大匙
  • 黑芝麻粉 1茶匙
  • 熱水200cc

芝麻杏仁燕麥作法

  • 將大燕麥片、杏仁純先置於碗內，沖入熱水後拌勻靜置約3～5分鐘；
  • 待麥片軟化後，再加入黑芝麻粉即完成。

圖文由迪艾蛙小廚授權提供

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