麻油腰花

麻油腰花

麻油腰花

進補少不了麻油腰花這道美味佳餚,麻油腰花要清脆爽口且要大塊飽嘴才過癮。

麻油腰花

進補少不了麻油腰花這道美味佳餚,麻油腰花要清脆爽口且要大塊飽嘴才過癮,在外面買不比自己作,在家煮最能掌握喜歡的口感,隨個人喜好可以再添加豬肝、甜豆、四季豆、蘑菇、杏鮑菇等。


麻油腰花食材:

  • 豬腰子一副
  • 薑片 適量
  • 黑麻油2~3大匙
  • 米酒適量
  • 鹽少許
  • 苦茶油

麻油腰花作法

  • 腰子買回來要處理掉白色部分(是尿騷味和腥味來源),腰子劃刀後切塊,滾水加入適量鹽後將切好的腰花放入,關火川燙30秒拿起,再以冷水沖洗至無血水備用;
  • 鍋內放苦茶油,熱油後放入薄薑片炒煸,放入腰子拌炒後,再加入黑麻油一同伴炒,再放適量鹽巴調味,最後倒入米酒拌炒一下即可起鍋了。
  • 麻油不適合大火高溫煸炒會變苦,煸炒可用苦茶油或耐高溫的油品取代,煸炒之後再補上麻油增加香氣

圖文由迪艾蛙小廚授權提供

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