銀耳豆腐羹

銀耳豆腐羹

銀耳豆腐羹

銀耳豆腐羹是一道營養湯品,口味也很清爽,很適合夏日一道湯品。

銀耳豆腐羹

銀耳豆腐羹是一道常見湯品,銀耳富含維生素D、多種礦物質、豐富的膳食纖維及海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,食材簡單作法也很簡易輕鬆,口味也很清爽,加點油蔥酥香油香氣更加豐富,很適合夏日一道湯品。


銀耳豆腐羹食材:

  • 新鮮白木耳100g
  • 乾香菇2朵
  • 嫩豆腐1塊
  • 蝦仁10尾
  • 芹菜1根
  • 油蔥酥1匙
  • 冷水1000cc
  • 香菜(盤飾)
  • 香油
  • 鰹魚粉
  • 醬油(增色)
  • 白胡椒粉適量

銀耳豆腐羹作法

  • 白木耳撕小塊,豆腐切丁,乾香菇泡軟瀝乾切小丁,蝦仁開背,芹菜切珠,備用;
  • 取一湯鍋煮沸水,放入白木耳、香菇丁和鰹魚粉中小火煮20分鐘後,再放豆腐丁、蝦仁滾沸,加入鹽、白胡椒粉調味並撒上芹菜珠、香蔥醬(油蔥醤)和香菜,最後淋點倒入香油即完成。

圖文由迪艾蛙小廚授權提供

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